Der Spa – ein perfekter Ort, um vollkommen zu entspannen. Er ist nicht nur beruhigend für den Geist, sondern auch wohltuend für den Körper. Ein Besuch in der Sauna oder im Dampfbad kann Ihre Gesundheit erheblich fördern. Zum Beispiel verbessert er die Durchblutung und die Kondition der Arterien. Entspannen, abschalten und zur Ruhe kommen – das sind die drei Hauptgründe, warum sich viele für einen Wellnesstag entscheiden. Doch warum sind Saunen und Dampfbäder noch vorteilhafter für Ihre Gesundheit?

Entspannung vs. Stressabbau

„Stress, Stress, Stress“ – eine häufige Antwort auf die Frage, wie es einem geht. Ein hektischer Alltag kann zu Stress führen, der für niemanden angenehm ist. Aber wie können wir Stress reduzieren, ohne unseren Alltag völlig umzustellen? Wellness-Einrichtungen bieten hier eine ideale Lösung. Die Wärme in einer Sauna hilft, den Geist loszulassen und tiefe Entspannung zu finden. Zudem regt Wärme die Produktion des Glückshormons „Endorphin“ im Gehirn an. Endorphine sorgen für ein Glücksgefühl und verringern die Schmerzempfindlichkeit. Nicht nur Saunen bieten diese Entspannung, sondern auch das warme Wasser in einem luxuriösen Schwimmspa. Schon mal mit Freunden in der Spa entspannt? Eine wunderbare soziale Aktivität, die man regelmäßig genießen sollte.

Wie kann die Spa Ihr Immunsystem stärken?

Eine Studie der Universitätsklinik Charité in Berlin hat gezeigt, dass regelmäßige Saunabesuche das Immunsystem stärken und die Durchblutung stabilisieren. Ihr Körper reagiert intensiv auf die Hitze der Sauna und anschließend auf die Kälte nach dem Saunagang. Diese Wechselwirkungen regen die Produktion von Antikörpern an. Regelmäßige Besuche in der Sauna oder im Warmwasserbad können helfen, Erkältungen vorzubeugen. Falls Sie jedoch bereits erkältet sind, verändern sie die Symptome nicht. Möchten Sie Wellness lieber zu Hause genießen? Machen Sie Ihren Garten mit wenig Aufwand zu einer persönlichen Wellness-Oase. Was gibt es Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag in das eigene Whirlpool einzutauchen?

Schlafen wie ein Baby: Besserer Schlaf durch Wellness

Kennen Sie dieses Gefühl? Sie liegen mit sanft glühender Haut im Bett, fühlen sich rundum entspannt und voller Wohlbefinden. Dank der ausgeschütteten Endorphine schlafen Sie tiefer und besser. Und wer besser schläft, wird seltener krank! Zudem sind ausgeruhte Menschen weniger anfällig für Stress. So schließt sich der Wellness-Kreislauf perfekt!

Möchten Sie sich inspirieren lassen, um Ihre eigene private Spa oder eine Mini-Wellness-Oase in Ihrem Garten zu schaffen? Besuchen Sie uns in unserer Showroom. Wir freuen uns auf Sie!